睡不著? 自己明明很累很困，為何老是睡不著? 想睡覺輾轉(zhuǎn)反側(cè)都無法進入睡眠，想放松的思緒怎么都平靜不下來? 明明身體已經(jīng)很疲憊...

寒假期間 寒假的第一天，那個曾經(jīng)躲在房間里拒絕上學的孩子，突然開始和朋友打球、追劇、大笑，仿佛過去的消沉從未存在過。媽媽...

聯(lián)合國兒童基金會呼吁關注青少年心理健康危機 聯(lián)合國兒童基金會(UNICEF)2023年報告指出，全球12-18歲青少年中，每5人就有1人存在...

焦慮，是一個經(jīng)常被輕描淡寫的詞。 總是有各種各樣的偏見:杞人憂天，矯情脆弱，庸人自擾... 在這個提倡效率的時代，人們習慣于用...

在青少年的成長過程中，叛逆心理是一個無法回避的話題。這種心理狀態(tài)背后的情緒復雜多樣，需細致入微的觀察和理解。青少年在這一...

精神分裂癥患者會表現(xiàn)出的幾個癥狀，精神分裂癥是一種常見的疾病，惹起的成分有很多，主要是因為不良的生活事件、經(jīng)濟狀況、病前...

生活中需知哪些食物能夠減輕焦慮癥， 面臨如今生活節(jié)奏的不符按加速，人們面臨的壓力不斷的增大，許多人學則用吃來減輕壓力，那...

焦慮癥的幾個表現(xiàn)_焦慮癥的四個克服方法。焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，以焦慮情緒體驗為主要特征主要表現(xiàn)為：無明確客觀對象的...